廛市通人处，明明与往还。悟来惟一物，昧处隔千山。

神水丹田下，华池水火间。一元能造化，返老作童颜。

水晶宫里翠娥娇，一段风光破寂寥。夺得兔乌精与髓，急须收拾鼎中烧。

一物浮浮浑有无，堪迎秋露滴真珠。烟花柳陌头头是，秽浊馨香任所需。

龙虎一交相眷恋，坎离才媾便成胎。溶溶一掬乾坤髓，著意求他啜取来。

轧轧相从响发时，不从他得豁然知。桔槔说尽无生曲，井里泥蛇舞柘枝。

人有最灵物，依稀在北辰。不知将谓气，识后自然真。

心净如冰雪，身轻似碧云。若无十万岁，作甚世间人。

几年勤苦觅仙俦，不做神仙未肯休。缘合自然成大道，岂教凡辈觅踪由。

守一坛中要，机藏十二时。数中无走失，火候莫教迟。

达士方为侣，真仙正合宜。几年云水上，怀抱有谁知。

古仙同一术，妙绝大幽深。用意寻庚申，专心事丙壬。

擒归鸟与兔，捉取水和金。辨得东西物，修成不二心。

散诞无拘系，翛然道转高。妙中藏黑白，闲里恶尘劳。

坐卧三峰稳，丹田二气牢。定知逃世网，名字列仙曹。

我今收得长生法，年年海上觅知音。不知谁是知音者，试把狂言著意寻。

此事诚难测，贤愚总不分。雀应非凤类，马不入羊群。

㹀产都三百，乾坤共一斤。巡行十二路，赤脚猛将军。

九还七返定三才，开辟抽添尽藉媒。四象包含归戊己，精勤十月产婴孩。

受得真仙诀，阴中鍊至阳。地雷潜动处，星斗共商量。

八卦看成母，三才始见昌。不愁生死系，但觉地天长。

东西南北要精通，交感阴阳雌与雄。火候直须牢稳审，吹嘘全藉巽宫风。

阴阳配合法君臣，动静相兼气血精。壬癸位中男击浪，丙丁岩畔女嚬呻。

上善之基妙最深，华池神水定深沉。神功运火抽添处，鍊己持心莫放心。

饮了灵丹药，纯阳自在人。洞明常寂照，蓬岛镇长春。

去就浑无系，纵世已绝尘。但知周甲子，不在守庚申。

一物分为二，能知二者名。鼎炉藏日月，漏滴已三更。

夫妇同交媾，婴儿始结成。脱胎并洗泽，携养镇长生。

窈窕并姿态，娇羞弄软柔。无情弦里取，魂魄土中收。

笄冠联铅汞，灵光射斗牛。少阳阴与类，无使老春秋。