窈窕并姿态，娇羞弄软柔。无情弦里取，魂魄土中收。

笄冠联铅汞，灵光射斗牛。少阳阴与类，无使老春秋。

些小天机论气精，吕公曾道别无真。神仙不肯分明说，说与分明笑杀人。

一物浮浮浑有无，堪迎秋露滴真珠。烟花柳陌头头是，秽浊馨香任所需。

饮了灵丹药，纯阳自在人。洞明常寂照，蓬岛镇长春。

去就浑无系，纵世已绝尘。但知周甲子，不在守庚申。

散诞无拘系，翛然道转高。妙中藏黑白，闲里恶尘劳。

坐卧三峰稳，丹田二气牢。定知逃世网，名字列仙曹。

万物皆从一气生，天清地浊禀生成。真龙真虎才交媾，一鼎红铅鍊甲庚。

阴阳配合法君臣，动静相兼气血精。壬癸位中男击浪，丙丁岩畔女嚬呻。

几年勤苦觅仙俦，不做神仙未肯休。缘合自然成大道，岂教凡辈觅踪由。

我今收得长生法，年年海上觅知音。不知谁是知音者，试把狂言著意寻。

古仙同一术，妙绝大幽深。用意寻庚申，专心事丙壬。

擒归鸟与兔，捉取水和金。辨得东西物，修成不二心。

守一坛中要，机藏十二时。数中无走失，火候莫教迟。

达士方为侣，真仙正合宜。几年云水上，怀抱有谁知。

虎髓龙精气象全，依法修来火候煎。直待阴消成至宝，便知平地隐神仙。

归根复命复元真，气入四肢精养神。神气若还俱不散，混同尘世一闲人。

上善之基妙最深，华池神水定深沉。神功运火抽添处，鍊己持心莫放心。

访道复寻真，优游四海宾。外多含忍辱，内省任邅迍。

为厌人间事，忻逢紫府宾。一言亲点化，玉洞碧桃春。

父母生来真一气，无形无影卒难寻。要知黑白通玄妙，魂魄相投产紫金。

廛市通人处，明明与往还。悟来惟一物，昧处隔千山。

神水丹田下，华池水火间。一元能造化，返老作童颜。

人有最灵物，依稀在北辰。不知将谓气，识后自然真。

心净如冰雪，身轻似碧云。若无十万岁，作甚世间人。

迩来活计不胜清，一亩沙田手自耕。晴雨共资春气力，不愁苗稼不滋生。

屏除人我守丹房，转觉光阴气味长。荣辱不随尘外客，但于金鼎鍊铅霜。