宋代 ：陈楠
九转紫金成至宝，天门地户自关琐。三百八十有四铢，散为三万六午颗。
金丹诗诀 其九十二
水火同精间木金，火木知他甚处寻。脱黄著紫因何事，只为河车数转深。
金丹诗诀 其一○○
离坎名为水火精，本是乾坤二卦成。但取坎精点离穴，纯乾便可摄飞琼。
金丹诗诀 其四十二
莫谓金丹事等闲，切须勤苦力钻研。殷勤好问师资学，不在他边在目前。
金丹诗诀 其五
四转红炉转四神，添符进火养胎精。龙虎绕炉争造化，巽风吹起水中灯。
金丹诗诀 其六十七
尾闾白气贯丹田，一颗真珠软似绵。满地冷光生玉笋，两池秋水漾红莲。
金丹诗诀 其五十
五行四象坎并离，诗诀分明说与伊。只有工夫下手处，几人会得几人知。
金丹诗诀 其九十一
复姤修持水火宗，兔鸡沐浴内丹红。周天六六寒炉后，十月胎圆显圣功。
金丹诗诀 其四十三
夫鍊还丹先养铅，龟蛇一气产先天。虚心实腹方和合，结就灵砂一粒圆。
金丹诗诀 其五十八
分明只在片言间，老去殊途有易难。先自刀圭言下悟，渐收九转大还丹。
金丹诗诀 其一
半斤真汞半斤铅，隐在灵源太极先。须趁子时当采取，鍊成金液入丹田。
金丹诗诀 其三十三
气入丹田养白鸦，斯时方日结黄芽。华池神水含明月，取得刀圭大似麻。
金丹诗诀 其四十
红铅黑汞大丹基，红黑相投世罕知。两物若还成戊己，仙家故曰一刀圭。
盘栊颂
终日盘盘圆又圆，中间一位土为尊。磨来磨去知多少，个里全无斧凿痕。
金丹诗诀 其四十九
周天火候至幽显，运动抽添尽有时。气候何须分八节，只防片饷失毫釐。
金丹诗诀 其六十三
偃月炉中煅坎离，片时自有一刀圭。寄言师祖张平叔，万圣千贤总在西。
金丹诗诀 其七十九
近则三朝远九旬，须知变化有时辰。不知造化长生药，点汞成金也动人。
金丹诗诀 其七十六
精神冥合气归时，骨肉融和都不知。关节自开通畅也，形容光泽似婴儿。
箍桶颂
有漏教无漏，如何水泄通。既能圆密了，内外一真空。
金丹诗诀 其四十八
甲龙庚虎镇相随，铅汞同炉始可为。曾取地天交泰事，自然交媾坎和离。
金丹诗诀 其七
鍊成玉液玉神丹，擒制龟蛇顷刻间。已是中成消息处，玉炉养火莫教寒。
陈楠
陈楠（公元？----1213）字南木，号翠虚子、又号陈泥丸。（常以土掺合符水，捏成小丸为人治病，故世号陈泥丸。）金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道，惠州博罗（今属广东省惠州市惠城区小金口）人，以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事，后归隐罗浮山。不数年，定居长沙，开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人，“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。► 100篇诗文
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